Coaching physique

Bouger pour les employés ayant un travail sédentaire

​

✔ Effets positifs sur la santé mentale et physique
✔ Réduction du risque de maladies chroniques et amélioration de la récupération
✔ Diminution de l’absentéisme, du turnover, des symptômes de stress et des douleurs physiques (comme les douleurs au cou et au dos)
✔ Augmentation de l’énergie, de la concentration et de la satisfaction au travail

​

Un mode de vie plus actif, adapté à chacun

​

✔ Une heure d’activité physique par jour ou de petits ajustements dans les habitudes quotidiennes
✔ En collaboration avec le centre de bien-être Bar Fit, nous proposons des conseils pour des effets à court et à long terme
✔ Des conseils simples à mettre en œuvre, accessibles à tous

​​

​

💡 Pour plus d’informations sur nos formations et ateliers, n’hésitez pas à nous contacter !