Burn-out coaching

Hoe ontstaat een burn-out?

✔ Chronische stress zonder voldoende herstelmomenten
✔ Langdurige overbelasting op fysiek, mentaal en emotioneel vlak
✔ Gebrek aan controle, erkenning of ondersteuning
✔ Perfectionisme en hoge prestatiedruk
✔ Ongezonde werk-privébalans

​

Wat kan IMPACT voor jou betekenen?

✔ Identificeren van oorzaken en triggers van burn-out
✔ Ontwikkelen van gezonde copingstrategieën
✔ Leren herkennen en stellen van grenzen
✔ Verbeteren van zelfzorg en stressmanagement
✔ Herstel begeleiden naar nieuwe energie en een gezonde balans

​

💡 Samen werken we aan duurzaam herstel en welzijn!